健康减脂餐

作者： 鬼宿crystal

向女神致敬！此菜谱只是为了记录日常减脂餐打卡！给自己做一个记录！作为一个吃货✧٩(ˊωˋ*)و✧，希望在满足口腹之欲的同时能健康的瘦下来！我喜欢超模那种挥洒汗水的力量之美！线条胜过体重秤上的数字！😍😍以此激励自己！

用料

• 鸡蛋 个
• 鸡蛋 1个
• 肥牛 300克
• 西红柿 1个
• 魔芋面 一袋

健康减脂餐的做法步骤

步骤 1

肥牛开水加料酒煮熟去浮沫，橄榄油或椰子油加热炒鸡蛋。加入西红柿翻炒一会再加入熟肉汤和黄辣椒炖一会！再放入肥牛，盐！完后装盘撒芝麻！这样低碳水丰富营养的午餐就出来啦

健康减脂餐的小贴士

橄榄油，香油，盐！黄辣椒酱是精髓

菜谱创建时间：2019-08-14 14:22:07