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减肥白手党~凉拌杏鲍菇的做法

减肥白手党~凉拌杏鲍菇

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作者: Suki_蕾
Suki_蕾
这道菜适合减肥的白手党们,简单快捷,饱腹强

用料

减肥白手党~凉拌杏鲍菇的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.杏鲍菇洗净后切成2半上锅蒸,蒸锅上气后蒸13分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好了小了好多

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2.开始调料啦,还是用这个勺子做参考

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3.老抽半勺,蚝油1勺,生抽4勺,醋3勺,大蒜和小米辣切成末(不能吃辣的可以少放点小米辣)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4.香菜切碎放入调料碗中,在加三勺凉白开,搅拌一下

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5.蒸好后的杏鲍菇放入凉白开中侵泡一下

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6.侵泡时将杏鲍菇撕成条状,不用太大,大了不入味,然后沥干水份

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后将调料搅拌后倒入杏鲍菇中,拌均即可

菜谱创建时间:2019-08-14 13:44:38
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