凉拌裙带菜

作者： 生临其敬

裙带菜营养丰富，具有降血脂、降血压、免疫调节、抗突变、抗肿瘤等多种生理活性。凉拌裙带菜非常简单，吃起来很爽口！

用料

• 干裙带菜 1把
• 糖 四五克
• 盐 适量
• 味极鲜酱油 2勺
• 香油 2滴
• 蒜末 适量

凉拌裙带菜的做法步骤

步骤 1

从网上或者店里买的干裙带菜，我买的这种是煮好晾干的那种，用水泡发后就可以直接使用，非常的方便。

步骤 2

拿出一把干裙带菜，放在水里泡发，十分钟左右就可泡好，这个跟木耳一样，一小把都就能拌一盘子

步骤 3

然后将裙带菜捞出，将水沥干可以拿刀切碎一点，准备几个蒜瓣切成蒜末加入到裙带菜中，然后加入两勺味极鲜酱油，加适量的盐，加一点点白糖，加两滴香油，搅拌均匀

步骤 4

盛盘开吃，非常的爽口！常吃裙带菜可以调节人体酸碱度平衡，非常的有营养！

菜谱创建时间：2019-08-13 20:26:34