准备:1.处理虾,基围虾去虾头、虾尾、虾衣、虾脚之类的留净虾肉,开虾背去虾线,然后洗净剁成蓉
准备:2.土豆去皮切厚片蒸熟,这里是放黑米饭里头一起蒸的,然后用勺子压成泥
准备:3.丝瓜去皮切片,留三片儿切细碎
做虾丸:将虾蓉、土豆泥、丝瓜碎、适量淀粉混匀,(这里头有加一勺小米饭)团成丸子
炖汤:热锅热油,小火煎制丸子金黄成型,盛出,锅中油下入虾皮炒香去掉再放入丝瓜片儿炒变色,加入热水多开,放入丸子炖出浓汤差不多5到10分钟,就可以了。(如果有多,宝宝的丸子盛出,剩余的丝瓜汤放少量盐,可以给大人喝,很鲜哦)
里头的虾,淀粉之类的容易过敏,小宝宝吃的话首先要考虑是否过敏 小宝宝吃可以用料理棒把食材打成泥 不放盐的哦 都是自己随意搭配的食材,可以自由搭配哦