宝宝辅食——菠菜迷你虾饺

作者： 优宝66

明目护眼还能补充维C，咀嚼不好的宝宝，可以把玉米粒打成泥，这款菠菜虾饺也适合不爱吃青菜的小宝宝，大虾钙和磷的含量极高。简单易做，是一款颜值与营养并存的辅食呦！适合12月以上宝宝

用料

• 中筋面粉 100克
• 虾仁 80克
• 玉米粒 20克
• 菠菜 20克
• 胡萝卜 6克
• 核桃油 适量
• 虾皮粉 适量
• 香菇粉 适量

宝宝辅食——菠菜迷你虾饺的做法步骤

步骤 1

中筋面粉100克，虾仁80克，玉米粒20克，菠菜20克，胡萝卜6克，核桃油、虾皮粉、香菇粉适量

步骤 2

菠菜焯水，榨成汁，过滤

步骤 3

大虾去虾线，剁成泥，胡萝卜切碎末

步骤 4

馅料里加虾皮粉和香菇粉调味，加核桃油拌匀

步骤 5

用菠菜汁和面， 擀成薄饼，用模具压出花瓣饺子皮

步骤 6

放好馅料，中间捏好即可

步骤 7

锅内刷核桃油，放入饺子煎一会，加水盖上盖子闷熟

步骤 8

菠菜迷你虾饺就做好啦

宝宝辅食——菠菜迷你虾饺的小贴士

更多辅食育儿交流v:you2235350485

菜谱创建时间：2019-08-12 14:13:39