红咖喱魔芋面

作者： gail_yl

红咖喱酱的一系列料理 这一份467大卡

用料

• 自制红咖喱土豆酱 约300克（一份的1/3）
• 魔芋丝 200克
• 鸡毛菜 100克
• 安佳低脂奶 100ml

红咖喱魔芋面的做法步骤

步骤 1

魔芋丝有怪味，我一直会煮2-3分钟，过水控干

步骤 2

鸡毛菜焯水，放入冷水中，备用

步骤 3

不粘锅倒入自制的红咖喱酱，以及牛奶

步骤 4

边缘冒泡后加入减碎的鸡毛菜，翻炒均匀

步骤 5

加入魔芋丝，继续翻炒，汁水基本不见后，关火，装盘

步骤 6

这一份467卡，有能量，有饱腹感

菜谱创建时间：2019-08-11 09:06:28