西兰花🥦蛋黄米粉

作者： 小白_0zi6饭团妈

一天一蛋黄，➕蛋黄不加肉的话基本超快手，十分钟搞定宝宝👶一餐饭。

用料

• 西兰花 8朵
• 鸡蛋 1个
• 牛油果油 少许
• 虾皮粉 少许

西兰花🥦蛋黄米粉的做法步骤

步骤 1

主材料很简单，洗好的西兰花，还有一个鸡蛋。平时吃圣迪乐村的鸡蛋比较多，偶尔换个鸡蛋吃吃。兰黄兰妃的鸡蛋黄颜色相对深一些。

步骤 2

煮水准备焯西兰花的时候同时煮鸡蛋，节省时间。

步骤 3

水开放西兰花，滴入少量牛油果油，绿色菜会看起来油亮油亮的。

步骤 4

相比平时，煮的稍软一些。因为平时还会再下油锅煸炒，给宝宝的话就焯熟直接吃了。

步骤 5

西兰花打泥。

步骤 6

调好米粉➡️加入西兰花泥➕蛋黄➡️西兰花泥撒上少许虾皮粉➡️加入乳钙，调好就可以吃啦～

菜谱创建时间：2019-08-10 22:39:33