飘香果仁菠菜

飘香果仁菠菜的做法步骤

步骤 1

炸花生（可以买也可以自己做），锅底少许油加入葱丝爆出葱香后留用（葱油）；蒜切片备用；

步骤 2

菠菜整棵热水汆熟后，过凉水，然后把水份攥干然后切碎；

步骤 3

花生放入食品袋中用擀面杖擀碎；也可以是整粒的花生；

步骤 4

菠菜、花生碎末、葱油、蒜片、再加入海天大豆酱、醋！搅拌均匀！！搞定！！

飘香果仁菠菜的小贴士

我觉得这个味道很好！我不是给海天大豆酱做广告啊！我觉得适合我这种懒人做拌菜用！！嘻嘻！！春天多吃菠菜是养肝的，菠菜是春天应时蔬菜，滋阴润燥、舒肝养血等作用，对因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。！