鲔鱼三明治【三高减肥高碳水日】

作者： 梅宁小馆

梅宁小馆三高减肥高碳水日的食谱。

用料

• 全麦面包 1片
• 鲔鱼 150 g
• 罗勒 1勺
• 迷迭香 1勺
• 牛至碎 1勺
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 芥末酱 2勺

鲔鱼三明治【三高减肥高碳水日】的做法步骤

步骤 1

所有食材下锅，煮熟鱼肉。

步骤 2

取出鱼肉，铺在面包上，撒盐。撒黑椒。涂芥末酱。

菜谱创建时间：2019-08-09 16:34:39