多吃粗粮之 椰丝烤红薯条

作者： 依依mm09

多吃红薯的好处 和血补中，营养丰富； 宽肠通气，促进消化； 益气生津，增强免疫； 含抗癌物质，能防癌抗癌； 红薯中含钙、镁较多，能防治骨质疏松症 所以是不是得多吃红薯😊

用料

• 红薯 3个
• 黄油 8克
• 食用油 若干
• 椰丝 若干

多吃粗粮之 椰丝烤红薯条的做法步骤

步骤 1

三个红薯，用厨房纸吸干水分，切条

步骤 2

黄油融化（不加也可以），再加点食用油，红薯条放进去搅拌均匀，再撒椰丝，让每条都包裹上椰丝。

步骤 3

烤箱预热5分钟，180度烤25分钟。看红薯条大小，最后几分钟注意观察下，别烤焦了。我的烤箱小，上面三个红薯烤了两次。

步骤 4

椰丝香、红薯甜，简单好吃的小零食做好了

步骤 5

一下子就吃完了，好吃😋

菜谱创建时间：2019-08-09 16:16:26