使用完全干燥的材料的密封罐。或者用白酒、黄酒洗药材。
放入黄酒。密封放置1-2个月,即可开始喝。一定要用手工冬酿高品质的黄酒!“好药材配好酒”是个重要的原则。
每天15ml-20ml即可。不喜欢药味浓的,可以冲进常规的黄酒里喝,大约100ml左右,稀释下药味。
根据个人体质,需要长期每天坚持。有人宫寒不那么严重的,可能半年; 程度比较重的,可能需要喝1-3年。 有具体问题的,也欢迎大家留言或加我微信讨论交流。