快手低卡一人食(口菇豆腐西兰花)

作者： 妮小妮的妮妮

用料

• 西兰花 适量
• 蚝油 适量
• 盐 适量
• 口菇 适量
• 豆腐 适量
• 蒜末 适量
• 水 一点点

快手低卡一人食(口菇豆腐西兰花)的做法步骤

步骤 1

食材洗干净，西兰花撕小朵，口菇切片，豆腐切块

步骤 2

锅中倒油，煎一下豆腐，煎好盛出

步骤 3

锅中剩的油炒一下蒜末

步骤 4

有香味之后加入西兰花口菇豆腐翻炒均匀

步骤 5

西兰花口菇变软后加盐,耗油，一点点清水

步骤 6

搅匀，收汁，完成😗

快手低卡一人食(口菇豆腐西兰花)的小贴士

一定要全程大火🔥哦

菜谱创建时间：2019-08-08 16:58:32