早餐～水果酸奶杯

作者： 宋宋_x25w

早上当然是酸奶杯最方便了～ 昨晚把自己做的酸奶喝完了，就在家准备了水果塞杯子里，上班路上买了个酸奶。喝惯了自己做的酸酸奶，感觉市售酸奶太甜了，我有更新自制酸奶方法哟～ 以下是一人份的

用料

• 酸奶 1杯，120克
• 巴旦木 20g，15颗左右
• 蓝莓 约1/4盒
• 鳄梨 半个
• 香蕉 1根（小）
• 其它你想吃的水果或者坚果 随意

早餐～水果酸奶杯的做法步骤

步骤 1

这是成品图 步骤。。。太简单了，但还是啰嗦一下 蓝莓洗干净控水 鳄梨去核，直接用刀在壳里切成片，用勺子一刮就出来了 香蕉掰成能放杯子里的大小 我用的冻香蕉，超级好吃 巴旦木放最上 酸奶浇下去，用勺子挖着吃

早餐～水果酸奶杯的小贴士

1 水果尽量用不容易氧化，不容易出水的，葡萄蓝莓这类单个的，放杯子里之前要擦干 单个的和硬的放下层（姑娘，蓝莓，葡萄），软的放上层（香蕉，芒果），容易染色的放最下层（火龙果） 2 坚果随意用，葡萄干也可以。最近有新鲜的核桃仁，要焯一下沥干水

菜谱创建时间：2019-08-08 14:54:56