照烧鸡排

作者： 47妈妈

照烧鸡排饭酱香浓郁，颜值高，而鸡排也是营养丰富，搭配着香喷喷的米饭味道极好！

用料

• 鸡腿 2只
• 青菜 5根
• 蜂蜜 5勺
• 胡椒粉 适量
• 酱油 5勺
• 料酒 3勺
• 盐 适量

照烧鸡排的做法步骤

步骤 1

鸡腿两只洗净。

步骤 2

鸡腿剔骨，鸡肉尽量剔的整齐，

步骤 3

将鸡皮一侧翻过来，用刀背敲打，用叉子在鸡皮上均匀的叉洞，使其好入味。

步骤 4

将处理好的鸡胸肉放入碗中，并加入适量的料酒以及胡椒粉、少许盐进行腌制，也可加五香粉，其间用手按摩鸡胸肉，吸收入味，腌制半小时。

步骤 5

调照烧汁：蜂蜜5勺、生抽5勺、料酒2勺、少许水，搅匀备用。

步骤 6

平底锅煎鸡排。窍门①,凉锅凉油下鸡排，鸡皮冲下，油不必多，鸡排自身会出油。窍门②，煤气灶中小火煎制。窍门③，不要随意翻动，偶尔晃晃锅，直到从侧面看鸡肉慢慢变白，快到表面时，翻面煎，视鸡排大小1分半左右即可。

步骤 7

待两面煎至金黄后，倒出多余油分，将调好的照烧汁倒入锅内，小火熬煮3分钟后，大火收汁至图状。

步骤 8

取出，切块，摆放于米饭之上，，搭配上焯烫好的青菜，淋上锅内照烧汁即可，汁浓味美。

菜谱创建时间：2019-08-08 09:53:49