玉米须猪苓牛肉汤（立秋食谱）

作者： 时光少女喵爱吃

用料

• 玉米须 3克
• 猪苓 2克
• 薏米 6克
• 陈皮 1克
• 黑豆 10克
• 牛肉 20克
• 生姜 2克
• 红枣 2颗
• 盐 适量

玉米须猪苓牛肉汤（立秋食谱）的做法步骤

步骤 1

准备好需要的食材

步骤 2

黑豆，薏米洗净，浸泡4小时以上

步骤 3

陈皮用温水泡软

步骤 4

牛肉洗净，切成小块

步骤 5

焖烧杯中加入少量开水，摇晃均匀，预热5分钟倒掉

步骤 6

所有食材放入焖烧杯，加入适量开水

步骤 7

焖煮过夜

步骤 8

食用前加少许盐调味即可

菜谱创建时间：2019-08-08 05:50:47