青菜菜谱2⃣️2⃣️-芦笋口蘑（减肥/美容/小清新）

作者： 李沐籽

我个人其实不太喜欢芦笋，即使它营养成分颇高…总觉得有股淡淡的“青气”。但搭配口蘑，就要美味多了。而且非常小清新！

用料

• 芦笋 200克
• 口蘑 150克
• 盐 少量
• 玉米油 少量

青菜菜谱2⃣️2⃣️-芦笋口蘑（减肥/美容/小清新）的做法步骤

步骤 1

水中加一点盐和油，煮开后，将切好的芦笋段和蘑菇片分别焯水，芦笋1分钟左右，蘑菇3分钟左右。冷水浸泡后沥干备用。（芦笋切段时，尾端最好不要，口感相对较老）

步骤 2

平底锅中加少许油，大火炒香芦笋和蘑菇，出锅前撒少许盐调味。

菜谱创建时间：2019-08-07 19:24:12