清凉苹果玉竹无花果糖水

作者： 陈氏滋补美食

苹果酸甜，玉竹清润入肺，无花果甜润，温和混煮的糖水老少皆宜，果香清淡宜人，可口香甜。

用料

• 苹果 1-2个
• 无花果 7-8个
• 玉竹 适量
• 南北杏 适量
• 冰糖 适量

清凉苹果玉竹无花果糖水的做法步骤

步骤 1

材料洗净，苹果切丁（及时泡入水中，可防止氧化发黑）。

步骤 2

放入锅中，加适量水，熬煮30分钟，加适量冰糖即可

清凉苹果玉竹无花果糖水的小贴士

也可加雪梨、川贝、海底椰等。可甜可咸。咸食时搭配肉类口感更佳

菜谱创建时间：2019-08-06 16:21:28