孜然香煎鸡胸肉

作者： 余生相念-燕子

因为嘴馋，所以做点低脂的肉吃，本身在减肥，就是管不住嘴，有不懂的欢迎加微信咨询，cch412904

用料

• 鸡胸肉 1块
• 蚝油 一勺
• 生抽 一勺
• 土豆 一个
• 黑胡椒 适量
• 料酒 一勺
• 芝麻 6克
• 孜然粉孜然粒 适量
• 辣椒面 适量

孜然香煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

把所有的材料准备好，土豆弃皮切条，鸡胸肉去油渍切条， 土豆加一点点盐水煮断生捞出沥干， 鸡胸肉切条，加盐，蚝油，生抽，料酒，胡椒粉，抓匀腌制15分钟

步骤 2

平底锅刷少许油，把腌制好的鸡胸肉倒进去煎至变色，加土豆条进去一起煎，煎至金黄，把孜然粉，孜然粒，辣椒面，芝麻倒进去炒香。起锅撒葱花即可开吃，

步骤 3

非常好吃，还下酒，又下饭，赶紧一起学吧

步骤 4

看着是不是很吃

孜然香煎鸡胸肉的小贴士

辣椒面不能吃的，可以少放一点，能吃的可以多放一点，真的非常好吃，

菜谱创建时间：2019-08-06 13:17:56