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淮山鱼腩粥(养胃)的做法

淮山鱼腩粥(养胃)

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作者: -MARS
-MARS
铁棍淮山,可以养胃补气,加上容易消化的鱼肉,适合犯胃病或者病愈体虚的朋友。

用料

淮山鱼腩粥(养胃)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淮山半根刨蓉,或料理机打碎,或剁碎,跟洗净大米一起煮。电饭煲煮粥大概30-40分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼腩切块,放三片姜,两小勺子酱油,一小勺盐,一小勺花生油抓匀,腌半个钟。 粥差不多煮好了,把鱼腩放进去,再放一勺盐,滚两分钟,关掉转保温焖几分钟,开盖即可。最后出锅可下葱花。

淮山鱼腩粥(养胃)的小贴士

淮山直接切块也可以,只是这样煮出来粥更糯,也更好消化。

菜谱创建时间:2019-08-05 22:11:33
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