空气炸锅版盐焗鸡腿

作者： 五十弦丶

减脂也要好好吃蛋白质哟 最近馋炸鸡 那就自己做吧

用料

• 鸡腿 三只
• 盐焗鸡粉 15克

空气炸锅版盐焗鸡腿的做法步骤

步骤 1

三个鸡腿去骨 内侧（不带皮的那侧）乱七八糟划几刀 方便入味 盐焗鸡粉15克 给鸡腿内外都抹匀 按摩一下 保鲜膜包好冷藏 尽量久一些 我冷藏了四个小时 空气炸锅预热 鸡皮朝上 160度11分钟 200度3-4分钟 中途不需要翻面 这样炸出来的鸡腿外酥里嫩 肉里还有肉汁 非常好吃~

步骤 2

开始吃吧~~

菜谱创建时间：2019-08-05 12:24:43