豆厨房|鱼头豆黄金腐竹煲，滋补又营养

作者： 绿色豆厨房

鱼头豆黄金腐竹煲，滋补又营养

用料

• 豆黄金天然鲜腐竹
• 鱼
• 料酒、盐、油、耗油
• 生姜、葱花

豆厨房|鱼头豆黄金腐竹煲，滋补又营养的做法步骤

步骤 1

鱼头腐竹煲，极富营养价值的美味佳肴

步骤 2

鱼切成三份

步骤 3

准备好料酒

步骤 4

加入一勺盐

步骤 5

将料均匀的浇在在鱼肉上

步骤 6

起锅烧油，放入姜片

步骤 7

鱼头

步骤 8

将鱼头煎至金黄

步骤 9

给煎好的鱼头里放入耗油

步骤 10

倒水

步骤 11

熬至一半，加入豆黄金天然鲜腐竹

步骤 12

完成后，撒上葱花即可

豆厨房|鱼头豆黄金腐竹煲，滋补又营养的小贴士

腐竹推荐选用豆黄金天然鲜腐竹。豆黄金天然鲜腐竹只采用非转基因大豆和水，并且0添加，绿色天然，营养价值高。是居家炒菜，做美食的好物。

菜谱创建时间：2019-08-05 10:02:45