红糖姜茶(经期饮用)

作者： 萱萱诺诺滴妈咪

仙女们都知道，经期喝红糖水可以暖宫，偶尔加点姜片一煮，效果加倍。

用料

• 老红糖 两块
• 姜 一小块
• 水 500克

红糖姜茶(经期饮用)的做法步骤

步骤 1

我用的老红糖，当然，普通红糖也是可以的

步骤 2

先把生姜洗净切片，大约用七八片就行，红糖我用了两块，没称克数。

步骤 3

锅中放水，加姜片大火煮开，转中小火煮2分钟左右，加入红糖，再煮2分钟就好了。

步骤 4

我煮了大约两杯的量，宫寒的仙女们，多喝点红糖姜茶再好不过了

红糖姜茶(经期饮用)的小贴士

没什么技巧，也不用刻意在乎姜,糖和水的固定量，如果喝不了姜的辛辣味儿，可以少加两片，随意！还可以加点红枣，枸杞什么的，效果也很好！总之，经期每天煮一点姜糖茶来喝，有好处没有坏处。

菜谱创建时间：2019-08-04 13:03:34