好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲

作者： 小天才呀

男女老少都适合～ 减肥的宝宝也不用忍受饥饿的痛苦啦！

用料

• 油 适量
• 西红柿 1个
• 金针菇 一小把
• 香菇 三个
• 巴沙鱼柳 适量
• 鸡蛋 1个
• 盐 适量
• 葱 少许

好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲的做法步骤

步骤 1

在锅中加入少许油

步骤 2

倒入番茄🍅 翻炒至软烂（太干了可以加点水哦）

步骤 3

加入适量水 煮沸（撇掉浮沫）

步骤 4

加入金针菇和香菇 煮两分钟

步骤 5

加入巴沙鱼柳 煮一分钟

步骤 6

关小火 加入蛋液

步骤 7

加少许盐 撒上葱花

步骤 8

出锅喽～

好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲的小贴士

加鸡蛋前关小火 这样鸡蛋比较嫩 而且汤里不会有鸡蛋浮沫哦

菜谱创建时间：2019-08-03 11:03:37