宝宝辅食鲜虾蔬菜面糊

作者： 李薇安y

用料

• 虾 2只
• 西蓝花 3朵
• 小番茄 6个
• 面粉 1汤匙克

宝宝辅食鲜虾蔬菜面糊的做法步骤

步骤 1

食材洗净备用 虾挑虾线去头去壳 小番茄去皮去籽 西蓝花提前放在加了小苏打的水里泡15分钟 （西蓝花的药打得太多了 之前舅舅家那边的地别人承包了种西蓝花 基本都是两三天打一次农药）

步骤 2

番茄去皮去籽

步骤 3

食材切碎

步骤 4

小番茄下锅小火慢炒 炒出汁加入西蓝花 然后加入适量水煮开 面粉加少量水拌匀无疙瘩（之前有尝试直接干面粉下锅炒 炒出麦香 会更加香一些 但是多多少少会有点疙瘩 影响口感）水开加入面粉水 小火慢下 一边下一边搅拌 面糊 开后加入虾碎 煮熟就可以开吃啦

菜谱创建时间：2019-08-01 22:23:20