【消耗芒果汁】极简多彩夏日爽口小菜（入口即化减脂必备无油低卡便利餐）

作者： Cynthris_00

用料

• 芒果汁 1瓶
• 胡萝卜 1根
• 虾皮 1把
• 青豆 适量克
• 牛排 1块
• 玉米 1根
• 芥末 1勺
• 茉莉绿茶 1勺

【消耗芒果汁】极简多彩夏日爽口小菜（入口即化减脂必备无油低卡便利餐）的做法步骤

步骤 1

准备好食材，青绿色食材切丁（青豆黄瓜），红色食材洗净切丁（彩椒胡萝卜），玉米掰成小粒，牛排解冻

步骤 2

加入适量芒果汁，适量茶或水以及自己喜欢的调料（黑胡椒粉芥末酱），牛排切小丁混入搅拌

步骤 3

小电锅上场！煮沸一次便能熟，凉后再煮一次能达到胡萝卜煮烂的效果

步骤 4

装盘，汤汁的味道也很好，可以选择最后加点水淀粉勾芡

菜谱创建时间：2019-08-01 19:33:09