月子餐

作者： 蔡蕊蕊妈

少盐少油

用料

• 鸡蛋 一只

月子餐的做法步骤

步骤 1

清淡为主

步骤 2

甜

步骤 3

清蒸

步骤 4

每天一杯牛奶，一个鸡蛋。

步骤 5

多吃蔬菜

步骤 6

蔬菜水果

步骤 7

鱼

步骤 8

蛋

步骤 9

南瓜

步骤 10

猪腰

步骤 11

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步骤 12

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步骤 13

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菜谱创建时间：2019-08-01 10:22:59