享瘦明星班14天完美减脂餐

作者： 纤蕊妈咪

减肥瘦身从来不是一件容易的事，经过一个多月的饮食调理，我明白了一个道理，哪怕是不能够减肥，但至少我收获了一个健康的生活理念，用营养师倪茹的话来说：“营养、有爱、乐活”！这不就是每个人都应该追求的理想吗？ 图片显示不全，可点击图片放大看，有每种食材的重量。

用料

• 各种蔬菜，水果，肉类，坚果

享瘦明星班14天完美减脂餐的做法步骤

步骤 1

减脂餐第一天

步骤 2

减脂餐第二天

步骤 3

三

步骤 4

四

步骤 5

五

步骤 6

六

步骤 7

七

步骤 8

八

步骤 9

九

步骤 10

十

步骤 11

十一

步骤 12

十二

步骤 13

十三

步骤 14

十四

菜谱创建时间：2019-07-31 13:45:38