夏季美容养生汤！清热滋补小吊梨

作者： 小小希呀

夏天天气又闷又热,总感觉有点上火, 皮肤变差还开始冒痘，吃饭也没胃口，来碗清热又滋补的小吊梨汤最适合啦!还有美容养颜的功效噢～

用料

• 雪梨 2个
• 银耳 一朵
• 枸杞 10克
• 话梅 6颗
• 冰糖 适量

夏季美容养生汤！清热滋补小吊梨的做法步骤

步骤 1

银耳提前浸泡一小时,并且撕成小块; 雪梨削 皮切块,注意要把皮完整地削下来哟!

步骤 2

把银耳、雪梨、雪梨皮、话梅、枸杞、冰糖都放到养生壶里,加入4碗水,按下银耳汤键即可（也可以用电饭煲煮,按下煮饭键就可以噢）

步骤 3

煮好之后,把雪梨皮捞出,搅拌均匀即可~

夏季美容养生汤！清热滋补小吊梨的小贴士

上面的食材是两人份的噢，喜欢吃稠一点的话,可以再煮久一点,会有一种银耳羹的感觉,口感很滑嫩细腻。 小吊梨汤加了话梅,有一种独特的咸甜味,比一般的雪梨银耳汤要好喝,做法也没有难度,还有清热滋补、 美容养颜的功效呢～

菜谱创建时间：2019-07-31 11:10:36