猪腿肉一块,去除筋膜。
切大块,小美3个5清洗干净。
肉放入网锅锅,加水没过肉,加入料酒,生姜。 30分钟/100/小勺,煮熟。
沥干。
煮熟的肉倒出沥干,并取出生姜。 得到一碗清澈的肉汤,不要浪费哦,可以留着下点青菜煮汤啊😄
沥干的肉倒回主锅,加入所有调料,20秒/反转速度4,打成肉丝。(如果肉比较嫩,这步可省略)
1:10分钟/V/反转速度2.5(全程打开量杯盖) 用勺子把锅底刮一刮! 2:再继续10分钟/V/反转2.5,用勺子把锅底刮一刮! 3:再5分钟/V/反转2.5
炒好后平铺在烤盘,烤箱中层,150℃,烤20分钟,中间翻拌一次。(想要酥脆的肉松,可以延长烘烤时间。)
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