减脂营养早餐

作者： 诺言坊

最喜欢吃早餐，也是一天里吃得最多的，怎么吃都不会胖！想减肥一定要学会了解自己身体，控制自己体重只减不增！！哪怕一个月瘦个一两斤也好，不要为了减肥吃减肥产品什么的！如果连你都控制不了自己，那你就胖吧，胖点好看？？？

用料

• 鸡蛋 1个
• 红薯
• 紫薯
• 玉米
• 土豆
• 菠菜

减脂营养早餐的做法步骤

步骤 1

银耳木瓜汤

步骤 2

玉米 鸡蛋 红薯

步骤 3

水果三明治

菜谱创建时间：2019-07-30 06:46:43