生酮菜脯蛋2

作者： liliaya

😍喜欢鸡蛋

用料

• 鸡蛋 2个
• 小葱 1根
• 蒜 3瓣
• 油焖笋 100克
• 盐 适量
• 凉开水 适量
• 胡椒粉 适量
• 椰子油 适量

生酮菜脯蛋2的做法步骤

步骤 1

葱蒜切末，油焖笋切碎丁，碗中打2个鸡蛋，加适量盐和凉开水搅拌均匀；

步骤 2

起锅热椰子油下蛋液，转中小火翻炒。若喜欢整个蛋饼，可以盖盖子焖2-3分钟待底部成型后翻面再焖2分钟。

菜谱创建时间：2019-07-29 08:11:47