牛肉切块 擦干水分 撒少量面粉均匀覆盖在牛肉表面 热锅适量橄榄油 中大火封煎牛肉至外皮焦黄取出备用 黄油融化 放入洋葱胡萝卜,炒至金黄 加番茄膏炒一分钟,倒红酒煮沸至液体减半 放牛肉及高汤,二片月桂叶,两枝新鲜欧芹及百里香,慢炖至熟
牛肉表面的水分一定要仔细擦干 面粉只需少量均匀覆盖在牛肉表面即可 否则封煎时多余散落的面粉会焦糊 除了洋葱及胡萝卜我又加了几个切成小块的土豆 增加了汤汁的稠度 封煎过的牛肉快速锁水又经长时间慢炖后 外焦里嫩 咬一口汁水四溢 胡萝卜甘甜 洋葱辛香 土豆软糯 满足感爆棚