宝宝都爱的山药玉米排骨汤

作者： 耶米熊A

山药玉米排骨汤，口感清甜，汤浓肉香，健脾开胃，是一道非常适合宝宝的营养汤。一次煲出来放在冰箱里可以放两三天，不管是直接热来喝或者煮面条给宝宝吃都很方便，而且还营养健康。

用料

• 排骨750 克
• 玉米1 根
• 山药1 根
• 胡萝卜1 根
• 姜3 片
• 盐1 克
• 葱 1根

宝宝都爱的山药玉米排骨汤的做法步骤

步骤 1

新鲜排骨买来焯水洗净待用

步骤 2

玉米洗净斩成小块，胡萝卜去皮切成滚刀块，山药去皮切小段

步骤 3

葱打成结，姜切薄片

步骤 4

国内放入排骨、玉米和葱姜，加入适量水，盖上锅盖大火滚开转小火慢炖一个小时，炖的过程中可以滴几滴醋在汤中，加速排骨炖烂速度，还可以帮助钙质的释放。山药和胡萝卜关火前二十分钟再下锅（这两种食材比较易熟，炖的时间过长容易碎，会影响口感和汤的清亮度），等排骨炖的软烂的时候关火，放少许盐调味，即可食用。

步骤 5

简简单单清清爽爽的一道营养汤就完成啦

宝宝都爱的山药玉米排骨汤的小贴士

汤浓肉香，我家两个宝宝每次都要喝上大半碗，再配上两个其后更爽的小菜，健康营养，一点儿都不用操心她们的吃饭问题。

菜谱创建时间：2019-07-28 14:23:23