低脂减脂汤（夏天必备）🌸

作者： 酥格甜

这是我夏天最常吃的一款汤，真的超级鲜超级鲜超级无敌鲜😄 多吃番茄🍅还可以美白吖！豆腐不光可以补血养颜夏天更是有清热润燥的功效！☺️ 有了这款汤这个夏天妈妈再也不用担心我变胖啦😄

用料

• 鸡蛋 2个
• 生姜 3-4片
• 大蒜 3-4瓣
• 番茄🍅 2个
• 金针菇 适量
• 豆腐 1块
• 白菜 适量
• 小米椒 2个（可以不放）
• 葱 2-3根
• 生抽 1-2勺
• 盐 适量
• 鸡精 1勺

低脂减脂汤（夏天必备）🌸的做法步骤

步骤 1

1. 将番茄切成小粒（煮的时候比较容易出汁）金针菇、白菜、葱、姜、蒜、小米椒切好备用、两个鸡蛋放一点点盐打散备用。 豆腐可以现在切，我喜欢下锅前放手上切😅

步骤 2

2. 锅中放入少许油，把姜、蒜，小米椒、番茄丁倒入锅中加少许水煮到番茄变软出汁加入适量开水，生抽，鸡精，盐调味

步骤 3

3. 调完味儿水开后把备好的金针菇、豆腐白菜放入锅中大火煮5-6分钟，倒入打散的蛋液，蛋液凝固后关火，加入备好的葱花！就出锅啦☺️

低脂减脂汤（夏天必备）🌸的小贴士

1. 小米椒可以不放（我是喜欢吃辣，加两根不会太辣，微微一点点辣味，不会影响汤本身的鲜） 2. 想吃主食的可以放面条或粉丝一起进去煮！☺️

菜谱创建时间：2019-07-28 11:38:33