减肥好做～番茄豆腐木耳汤

作者： 减肥在进行

中午不想吃饭了，减肥啊减肥～，依旧是用电煮锅煮的，在宿舍也能自己解决生活

用料

• 西红柿 1个
• 豆腐 1大块
• 木耳 10朵
• 盐 2克
• 香葱 4根
• 姜 2片
• 胡椒粉 2克
• 香油 2勺

减肥好做～番茄豆腐木耳汤的做法步骤

步骤 1

西红柿切小丁，豆腐切成喜欢的大小（我喜欢小一点的( ´•౪•`)）木耳切成丝，香葱切碎，姜也切成沫

步骤 2

锅内倒入一点点油，（不用太多，毕竟是在减肥），油热把先到入姜再把西红柿放入翻炒，放入一小勺盐（我在炒的时候加了点醋，我觉得很鲜，能接受的可以放点试试(๑ ´•﹃•`๑)）

步骤 3

当西红柿炒出汁水，就可以倒入木耳和豆腐，轻轻翻炒，尽量让西红柿汁裹住豆腐和木耳，不要把豆腐戳烂了，翻炒均匀后加水

步骤 4

加水煮大概5分钟左右，这个时候再加入一些盐和鸡精调味，再煮2分钟，让其入味。

步骤 5

关火后，加入葱和香油，搅拌。

减肥好做～番茄豆腐木耳汤的小贴士

在炒汁的时候可以用力大一点，那个时候把西红柿戳烂，这样比较入味好吃，但不喜欢随意( *^-^)ρ(^0^* ) 喂你吃

菜谱创建时间：2019-07-26 13:10:34