泡发黄花胶

作者： 润可爱宝宝

花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一。花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。 花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。 药用价值

用料

• 花胶 25克

泡发黄花胶的做法步骤

步骤 1

清水洗净，隔水蒸10分钟

步骤 2

这个时候鱼胶肉质收缩变紧实

步骤 3

放冰箱清水浸泡过夜，怕腥的小伙伴可以加几片姜

步骤 4

对比图，超靓的

步骤 5

吃法一

步骤 6

吃法二

步骤 7

吃法三

步骤 8

吃法四

泡发黄花胶的小贴士

好的花胶泡发出来没有臭腥味，全家大小都能吃，既能美容养颜，还能提高免疫力

菜谱创建时间：2019-07-25 17:37:52