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健身减脂~无糖无油香蕉燕麦果仁烤蛋奶的做法

健身减脂~无糖无油香蕉燕麦果仁烤蛋奶

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作者: summerrr喵
summerrr喵
无糖,脱脂酸奶+各类果仁+燕麦片=能量满满,健身人士强推

用料

健身减脂~无糖无油香蕉燕麦果仁烤蛋奶的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有材料如图

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香蕉切片,鸡蛋打散+剩余的香蕉压成香蕉泥+切碎的果仁+燕麦片+酸奶一起拌匀,烤箱预热180℃

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切片的香蕉铺上

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

点缀枸杞

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱中层15分钟

菜谱创建时间:2019-07-24 18:51:12
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