补肾花胶黄精黑豆汤

作者： 陈氏滋补美食

如果你，心烦舌燥、耳鸣头晕、夜难以寐、腰膝酸软、疲累困倦…不妨试试这一碗 花胶补充胶原蛋白，黄精有效抗疲劳、抗氧化，延缓衰老，花菇延年益寿，山药治诸虚百损，黑豆消肿下气、润肺清热

用料

• 花胶 适量
• 黄精 适量
• 黑豆 适量
• 淮山 适量
• 花菇 适量
• 排骨 适量

补肾花胶黄精黑豆汤的做法步骤

步骤 1

花胶、花菇泡发，材料洗净

步骤 2

将所有材料放入炖盅，加适量水，隔水炖煮2小时，加少许盐调味即可食用

菜谱创建时间：2019-07-22 11:16:48