八宝粥

作者： 素手凝香

这个粥真要啰嗦几句：我出门在外吃饭有个基本原则，除了牛羊肉之外就是不吃带馅的东西和粥，去年和青去西安，她提前做攻略去吃好多网红小吃，但我基本不吃，（我很讨厌吧！）青带我去吃一家网红粥铺，其实我内心是拒绝的，但看见之后决定尝尝，这一尝就被惊艳到了，回来后一直心心念念要自己做一下，可我的拖延症害死自己，直到现在才做，把老公也吃Happy了！

用料

• 黑米 50克
• 红豆 30克
• 莲子 20克
• 花生 20克
• 糯米 20克
• 红枣 10颗
• 绿豆 20克
• 核桃 30克
• 藜麦 10克
• 瓜子仁 20克
• 花生碎 20克
• 蜜枣 2个
• 红衣花生 10克
• 葡萄干 10克
• 燕麦 20克
• 冰糖 10克

八宝粥的做法步骤

步骤 1

自制八宝粥所需食材都在图中 制作的基本步骤如下： 一.红豆和绿豆要洗净后浸泡8小时以上，泡这么久一是为了好煮，二是为了去除吃豆之后产生不良气体的“罪魁祸首”，泡豆的水要弃用； 二.水烧开后再将糯米、红豆、莲子、燕麦、绿豆、藜麦、红枣、黑米和泡过整粒的花生放入锅中，并放入一些冰糖（根据自己口味加入）大约需要煮一个小时左右； 三.将熬好的粥盛入碗中后，依次加入葡萄干、切好的蜜枣、烤制好的瓜子仁、花生碎、核桃仁，搅拌均匀即可食用。

步骤 2

自制八宝粥所需食材都在图中 制作的基本步骤如下： 一.红豆和绿豆要洗净后浸泡8小时以上，泡这么久一是为了好煮，二是为了去除吃豆之后产生不良气体的“罪魁祸首”，泡豆的水要弃用； 二.水烧开后再将糯米、红豆、莲子、燕麦、绿豆、藜麦、红枣、黑米和泡过整粒的花生放入锅中，并放入一些冰糖（根据自己口味加入）大约需要煮一个小时左右； 三.将熬好的粥盛入碗中后，依次加入葡萄干、切好的蜜枣、烤制好的瓜子仁、花生碎、核桃仁，搅拌均匀即可食用。

步骤 3

自制八宝粥所需食材都在图中 制作的基本步骤如下： 一.红豆和绿豆要洗净后浸泡8小时以上，泡这么久一是为了好煮，二是为了去除吃豆之后产生不良气体的“罪魁祸首”，泡豆的水要弃用； 二.水烧开后再将糯米、红豆、莲子、燕麦、绿豆、藜麦、红枣、黑米和泡过整粒的花生放入锅中，并放入一些冰糖（根据自己口味加入）大约需要煮一个小时左右； 三.将熬好的粥盛入碗中后，依次加入葡萄干、切好的蜜枣、烤制好的瓜子仁、花生碎、核桃仁，搅拌均匀即可食用。

步骤 4

自制八宝粥所需食材都在图中 制作的基本步骤如下： 一.红豆和绿豆要洗净后浸泡8小时以上，泡这么久一是为了好煮，二是为了去除吃豆之后产生不良气体的“罪魁祸首”，泡豆的水要弃用； 二.水烧开后再将糯米、红豆、莲子、燕麦、绿豆、藜麦、红枣、黑米和泡过整粒的花生放入锅中，并放入一些冰糖（根据自己口味加入）大约需要煮一个小时左右； 三.将熬好的粥盛入碗中后，依次加入葡萄干、切好的蜜枣、烤制好的瓜子仁、花生碎、核桃仁，搅拌均匀即可食用。

步骤 5

自制八宝粥所需食材都在图中 制作的基本步骤如下： 一.红豆和绿豆要洗净后浸泡8小时以上，泡这么久一是为了好煮，二是为了去除吃豆之后产生不良气体的“罪魁祸首”，泡豆的水要弃用； 二.水烧开后再将糯米、红豆、莲子、燕麦、绿豆、藜麦、红枣、黑米和泡过整粒的红衣花生放入锅中，并放入一些冰糖（根据自己口味加入）大约需要煮一个小时左右； 三.将熬好的粥盛入碗中后，依次加入葡萄干、切好的蜜枣、烤制好的瓜子仁、花生碎、核桃仁，搅拌均匀即可食用。

菜谱创建时间：2019-07-21 22:23:11