洋甘菊用热水泡开,降温至50℃备用。
青柠檬切半,放入杯中,用碎冰棒挤压出汁,继续放入薄荷叶挤压几下,再根据自己的喜好加入适量蜂蜜。最后用50℃的洋甘菊水填满就好了。
不要用50℃以上过热的洋甘菊水,会严重破坏蜂蜜和柠檬中的营养物质。