whole grain waffles 全谷物华夫饼

作者： bettyboop啊

热量不算低，但是低gi算健康吧。贴士里有关于材料替代说明。

用料

• whole wheat flour 全麦面粉 1 cup
• all purpose flour 普通面粉 1/2 cup
• almond meal 杏仁粉 1/4 cup
• wheat germ 小麦胚芽粉 1/4 cup
• baking powder 泡打粉 1 tsp
• salt 盐 1/2 tsp
• ground cinnamon 肉桂粉 1/2 tsp
• baking soda 苏打粉 1/4 tsp
• milk 牛奶 2 cups
• white vinegar 白醋 2 tsp
• large eggs 大鸡蛋 2
• maple syrup 枫糖浆 2 tbsp
• vanilla extract 香草精 1 tsp
• vegetable oil 油 1/4 cup
• flaxseed oil 亚麻籽油 2 tbsp

whole grain waffles 全谷物华夫饼的做法步骤

步骤 1

干粉类材料混合，搅拌均匀。加入湿性材料，搅拌均匀。倒入机器加热就行啦。

whole grain waffles 全谷物华夫饼的小贴士

wheat germ可以用等量全麦面粉代替。 肉桂粉不喜欢的或者没有的可以不放。 亚麻籽油也可以用等量普通食用油代替。

菜谱创建时间：2019-07-21 08:17:14