酸奶豆腐慕斯-低卡路里超快手

作者： 陪我做只蘑菇

别人方子改良的，我是个害怕复杂的人，越简单越好

用料

• 酸奶 200克
• 南瓜 150克
• 豆腐（原方内酯豆腐，我随便买的水豆腐） 80克
• 糖 20克
• 吉利丁粉 1包

酸奶豆腐慕斯-低卡路里超快手的做法步骤

步骤 1

南瓜和豆腐蒸熟

步骤 2

吉利丁粉加入30ml左右冷水泡开，我没具体记录多少水，随便加的，因为我第一次做没指望成功，所以没量。

步骤 3

把酸奶、南瓜、豆腐、糖、吉利丁粉，全部放入料理机打一会。

步骤 4

倒入模具，震一震气泡，放入冰箱冷藏3小时左右。

步骤 5

拿出来切开

步骤 6

看切面，很嫩，有点豆腐、酸奶的味道，对于减肥人士，这个方子很优秀。

菜谱创建时间：2019-07-20 21:27:07