切一半去籽去皮洗净,切块备用
热火凉油下蒜瓣爆香,放番瓜块,炒制片刻加盐,炒出番瓜水加清水烧熟,什么调料都不用,只放盐调味,番瓜自带鲜味,烧成图片那种软烂撒葱花出锅,想提味就滴香油,是不是超级简单
番瓜润肠通便,口感软绵自带甜味,所以烧制保留其原汁原味就好