㊙️消夏饮品，生姜鲜藕饮

作者： 蝶舞九天

在炎热的夏天，一部分人会影响食欲，适当吃生姜是很好的，而且生姜有很强的抗氧化作用，可以抗衰老，抑制肿瘤。 莲藕有预防贫血的作用，清热也可以改善肠胃。 这道饮品是可以清热凉血，预防中暑，增强食欲，抗衰老的。

用料

• 生姜 10g
• 莲藕 100g
• 水 650克
• 冰糖 10克

㊙️消夏饮品，生姜鲜藕饮的做法步骤

步骤 1

新鲜莲藕洗净去皮。

步骤 2

莲藕切成小块，生姜切丝。

步骤 3

和冰糖一起放入养生壶中，加水650ml。

步骤 4

设置15分钟，煮好了他会提醒的哟。

步骤 5

这款养生壶自带滤网，倒出时可以过滤。不过莲藕可以一起吃的。 取下滤网即可倒出。

㊙️消夏饮品，生姜鲜藕饮的小贴士

夏天多喝生姜鲜藕饮，清热凉血，预防中暑也可以开胃哦。

菜谱创建时间：2019-07-20 16:19:11