喝出健康和美丽-胡萝卜番茄苹果汁

作者： 明月燕子

胡萝卜番茄苹果汁 苹果富含维生素C，多吃具有美白效果，还可提高抵抗力，调节血糖，降低胆固醇的作用。西可红柿含有丰富的维生素和矿物质，经常食用可加速血液环，促进脂肪燃烧。胡萝卜富含丰富的维生素A，具有清肝明目，健脾和胃和功效。 这三者结合在一起打成的果蔬汁，富含了丰富的维生素A、C，还有一些植物化学物质，可以为身体补充很多营养。经常饮用可以促进体内代谢，保养皮肤，还可以清肝明目。想要健康和美丽，强烈推荐这款果蔬汁哦。

用料

• 苹果 1个
• 胡萝卜 半根
• 番茄 1个
• 纯净水 80毫升

喝出健康和美丽-胡萝卜番茄苹果汁的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

胡萝卜切块

步骤 3

苹果去皮切块

步骤 4

西红柿切块

步骤 5

一起放入料理机，加入纯净水打成汁即可饮

喝出健康和美丽-胡萝卜番茄苹果汁的小贴士

小贴士：加入纯净水是为了口感更好，也可以不加。

菜谱创建时间：2019-07-19 20:40:14