土豆有机米糊6+

作者： Jason睿

营养：宝宝米粉食用3-5天后便可以添加根茎类蔬菜泥了，土豆味道清淡，富含碳水化合物致敏率低易消化，很适合宝宝辅食的初期添加。活性胚芽米保留了胚芽，比普通大米的营养高出60%，60克胚芽米=20个鸡蛋=1200克牛肉=2000克菠菜。富含多种维生素、矿物质、活性物质等。四色小米具有健脾养胃，安神助眠的作用，长期食用有机米，可改善酸性体质，从而提升人体免疫力，很适合宝宝食用。搭配促进大脑及视力发育的核桃油，补钙补铁又可预防缓解便秘的芝麻核桃酱，食材简单营养却不容小觑喔。

用料

• 土豆 适量
• 活性胚芽米 适量
• 有机四色小米 适量
• 核桃油 适量
• 黑芝麻酱 适量

土豆有机米糊6+的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

胚芽米四色小米洗净，水开下锅小火煮30-40分钟

步骤 3

土豆去皮切块

步骤 4

上锅蒸熟

步骤 5

土豆、米粥倒入料理杯

步骤 6

打成细腻的泥糊

步骤 7

滴5滴核桃油，益智健脑、促进宝宝视力发育！

步骤 8

芝麻核桃酱，补钙补铁、预防缓慢便秘

步骤 9

有机土豆米糊做好了

土豆有机米糊6+的小贴士

😋宝宝餐🥕土豆有机米糊 参考月龄：6m+

菜谱创建时间：2019-07-19 15:31:21