奶香玉米松饼（无泡打粉） 宝宝辅食营养食谱菜谱

作者： 暖心宝宝的辅食日常

适宜月龄：12+ 今天我用玉米面做出了非常蓬松柔软的松饼，因为混入了面粉，松饼的口感变得非常细腻，有淡淡的奶香和玉米香气。一个个金黄的小饼拿在手里，宝宝一定会想吃的。 ***我有一个很棒的公众号【暖心宝宝的辅食日常】，分享简单实用的宝宝食谱和育儿干货。 每天优先更新公众号，我在里面按月龄、食材和功效设置了详细的分类，可以一键找到你想要的食谱，不能更方便，欢迎找我来玩。 ***另外我搜集了千份珍贵的育儿资料（包括崔玉涛和蒙台梭利全集 等），想要的话就关注我的公众号，免费领取吧！！

用料

• 玉米面 60克
• 低筋面粉 40克
• 鸡蛋 2个
• 牛奶或冲泡好的奶粉 95克
• 柠檬汁 十滴左右

奶香玉米松饼（无泡打粉） 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法步骤

步骤 1

准备食材。 如果宝宝对牛奶过敏，可以换成等量的清水，或用冲泡好的奶粉代替。 加入低筋面粉做出的松饼口感更细腻，如果没有低粉，也可以用等量的玉米面代替。 我这个方子里没有加糖，如果宝宝满一岁了，可以在打发蛋清的时候加入少量白砂糖，使蛋白霜更稳定，有点甜味宝宝也更爱吃。 柠檬汁是用来去腥和稳定气泡的，没有的话可以用白醋代替。

步骤 2

蛋清和蛋黄分离，记得所有的容器保证无水无油，洗过的鸡蛋也要擦干水分。 蛋黄中加入95克牛奶或冲泡好的奶粉搅拌均匀，再加入所有的玉米面搅拌均匀。

步骤 3

再倒入所有的低筋面粉，用手动打蛋器呈Z字形将面粉与蛋糊混合均匀，千万不要划圈搅拌。 混合至面糊细滑无颗粒就可以停下来了，无需过度搅拌。

步骤 4

玉米面的粗细程度会影响其吸水性，不同的面粉吸水性也各有不同，这里奶液和粉类的比例要自行调整。 建议最后放面粉时分次加入，如果搅拌好的状态像我图中那样，提起蛋抽面糊会不间断的往下流就可以停止加粉了。

步骤 5

现在开始打发蛋清。 蛋清中滴入10滴左右柠檬汁，打蛋器先开低速档把蛋液打散，然后开高速档搅打。 打到能感觉到有明显的阻力，蛋白霜慢慢变得有光泽，纹路越来越清晰，提起打蛋头能得到两个尖尖的弯钩时就可以了。

步骤 6

做松饼不用像溶豆、蛋糕那样把蛋清打得很硬，只要体积膨胀到四~五倍，相对比较细腻时就可以了。

步骤 7

分一半蛋白霜放入蛋黄糊中切拌均匀，然后倒入剩余的蛋白霜中继续翻拌。 这一步一定要快速利落，但也要注意手法，不要画圈搅拌。

步骤 8

混合至看不到白色的蛋白霜就可以停下来了。

步骤 9

平底锅不刷油，千万不能刷油。开小火预热，手放在锅上方20厘米处感觉到有热气就可以了。 用勺子舀起面糊，在锅的上方垂直倒入锅中，会自然形成一个形状规则的小饼。 我因为还要录像，勺子离锅底比较近，所以摊出来的小饼是扁的。

步骤 10

等到饼的上表面有小气泡产生，晃动锅身面糊不流动时，就可以翻面了。 翻面时用铲子紧贴锅底，很容易就能铲起来。

步骤 11

这小饼蓬松柔软有弹性，混着淡淡的玉米香气和奶香，暖心一顿能吃五六个。

步骤 12

给宝宝搭配一些汤粥和蔬菜就是一顿完美的早餐了。

奶香玉米松饼（无泡打粉） 宝宝辅食营养食谱菜谱的小贴士

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菜谱创建时间：2019-07-18 14:17:13