减脂海鲜豆腐汤

作者： 瑾瑾瑾瑾瑾大爷

夏天要到了最重要的事情当然就是要减肥啦💕

用料

• 虾 4只
• 花蛤肉 适量
• 各类菌菇（自己喜欢的就行） 适量
• 豆腐 半块
• 魔芋丝 适量
• 盐 少许
• 油 少许
• 白胡椒粉 少许

减脂海鲜豆腐汤的做法步骤

步骤 1

准备好所有配菜

步骤 2

锅内防少许橄榄油，把虾（有一只莫名其妙没有尾巴）放进去煎出香味后加水

步骤 3

熬到汤汁发白后，按照顺序放菌菇，豆腐煮五分钟，之后再放入花蛤肉（我买的是熟的，如果是新鲜带壳的和菌菇一起放入）和魔芋丝再煮一分钟。吃之前放少许盐和胡椒粉，鲜掉眉毛的海鲜豆腐汤就好了，放的食材都很健康很适合减肥的时候吃，还可以根据自己的喜好加入蔬菜。

菜谱创建时间：2019-07-16 14:37:56