蒜泥蒸虾

作者： 老板电器

虾含有丰富的蛋白质、钙，对孕妈和胎宝宝非常重要。另外，虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量很大，多食用含碘的食物很有必要

用料

• 虾 200克
• 蒜 5克
• 姜 5克
• 生抽 10克
• 糖 2克
• 料酒 5克

蒜泥蒸虾的做法步骤

步骤 1

备菜 1虾洗净，挑去虾肠 2蒜拍破与姜一起剁成蓉

步骤 2

将虾在碗内摆放均匀，在另一碗内将生抽、料酒、糖和蒜蓉姜末混匀，用勺子淋在每只虾身上

步骤 3

蒸锅内水烧开，将装好虾的碗放入，营养蒸设温100度，蒸3分钟即可

步骤 4

出蒸箱后摆盘

菜谱创建时间：2019-07-16 09:22:20