有机菜花切成一朵一朵,沸水焯水后捞出。青椒、五花肉切片。
起锅热油爆香干辣椒放肉片翻炒,放葱姜蒜翻炒10秒,淋料酒、醋、糖、酱油把肉炒香。后放青椒、菜花继续翻炒20秒,撒盐,炒一会放味精出锅。
配着酸辣白菜一起吃。
菜花提前焯水,能减短炒制的时间。尽量用五花肉,炒出来会比较香。干辣椒可防可不放。